★生☆活★

備孕，第一個月嘗試，失敗。

雖然知道以我36歲的年紀，不太可能一次成功，但是這一個月的心情高低起伏、患得患失，還有知道失敗後我感受到的痛苦指數，還是刷新了我對自己鑽牛角尖程度的認知。

將近一年前，我就開始吃孕婦綜合維生素，閱讀提升卵子品質的書，問周遭所有生過小孩的朋友，要如何備孕。

二月時換了一個比較輕鬆，福利又比較好的工作，希望自己在工作上手的同時可以安心懷孕。

做好身體檢查，確定自己身體健康沒有疾病。

開始注意避免使用塑膠容器，減少外食，注意早睡，飲食均衡，規律運動。注意維持心情，我生活的方方面面都為了懷孕做準備。

今年八月聽說了”暖宮“，便開始喝黑糖薑茶，我認爲自己是做足了準備工作，加上我的經期一直都很穩定，我真的一直抱著一次成功的希望。

直到今天我才理解到，這些準備也讓每一天多了各種責怪自己的理由，無形中給自己造成了壓力，帶來的傷害也許甚至大於幫助。

這個月開始嘗試的時候還覺得很好玩，行房完躺在床上看韓劇還覺得充滿樂趣。

直到月經前的一個禮拜，我的心裡開始產生巨大的變化。

每一個超過十點還沒有睡覺的日子，每一次外食，做皮拉提斯的每個瞬間，每一次上廁所，每一次肚子有任何感受，胃口有任何變化，我都無法不停止想，是不是懷孕了？

一邊試著搜尋各種懷孕初期症狀又一邊提醒自己不要高興得太早，每時每刻都是處在這種腦子停不下來，身體無法放鬆的狀態。

經期的前一天甚至感受到了疲倦和想吐，我已經幻想自己懷孕到身體被逼出假性症狀，真的是刷新了我對自己的偏執狂認知！

好難過，好失望，好傷心，但我是不會放棄的。

已經立刻約了中醫師，吃中藥調身體！

老高的頻道今天發了關於胎內記憶的影片，像是一個sign 一樣讓我得到了些許安慰。

原來父母家庭兄弟姐妹都是自己選的啊！

我和男友，似乎把生小孩這件事情看得太制式化，一直專注在物質方面照表操課，卻忘了要培養一個充滿愛的溫馨的家。

在做好身體準備的同時，更重要的是和伴侶相親相愛，創造屬於我們的家，創造一個充滿關愛的環境讓小寶貝能安心成長。

練習放輕鬆，提醒自己懷孕只是幸福人生的一部分，更重要的是要有一個充滿愛的環境，我們要先快樂了，才有心力去迎接和照顧一個新生命。

要養好植物，除了土壤以外，陽光，空氣，水，都很重要。

我現在就像準備好了肥沃的土壤，卻沒有準備好風平浪靜陽光明媚的環境。每天刮颱風還有閃電，卻奇怪種子為何不發芽。

希望能夠調整，找到心裡的平衡，為我的小寶貝準備好一個適合落地生根的環境。